Bejegyzés

Legyen a Karácsony idén másképp!

Hol töltsük a Szentestét?

Kinek a születi látogassuk meg először?

Mi legyen a tökéletes ajándék a gyerekeknek?

Kapják meg az ajándékot Szenteste vagy csak másnap reggel?

A fentiek csak néhány a számtalan kérdés közül, amelyek elhangoznak a Karácsonnyal kapcsolatban, felettébb nagy nyomást helyezve a decemberi napokra. Rengeteg feladat azonos időben, amelyeken csak túl akarunk lenni minél hamarabb, ahelyett, hogy a szeretteinkkel élveznénk az év legszebb időszakát!
Mi lenne, ha az idei Karácsonykor a feszültség és az ebből eredő vitázás helyett kettőtökre – a párodra, koncentrálnál? Ha idén a lista elejére a társad és a kettőtök kapcsolatát helyeznéd?

Egymásra figyelés! Közös időtöltés! Igen, Karácsonykor is!

Legyen az idei egy rendhagyó karácsony, amire később is emlékezni fogtok, hiszen ezúttal a rohanás és a frusztráció helyett végre ti ketten vagytok egymás fókuszában!
Hidd el mindketten élvezni fogjátok, és újra visszajön kettőtök közé a rég elfeledett harmónia!

Elvárások helyett közös időtöltés!

Tudtad, hogy a közös élmény tartja össze a párokat? Legfontosabb célja, hogy jól érezzük magunkat egymással. Legyenek emlékeink, amelyek erősítik a kapcsolatunkat, és gazdálkodhatunk belőlük az esetleges későbbi feszültebb időszakban.

1. Tedd prioritássá!

Az ünnepi időszakban a közös időtöltés a számos feladat mellett szervezést igényel. De hogyan?

Sokan azt hiszik, hogy a móka és az élvezet többnyire spontán történik, a valóság azonban az, hogy ezek ritkán szoktak tervezés nélkül megesni házas emberekkel, akiknek munkája van, otthona, családja és felelőssége, és ezen feladatok között lavíroznak naponta.
Döntsd el, hogy: „ Jól fogom érezni magam a párommal és élvezni fogom a kettesben töltött időt Karácsonykor, még akkor is, ha tudom, hogy egyébként ez az év legsűrűbb időszaka és rengeteg a teendő!”

2.Beszélj róla!

– de lux verzió kettesben –

Azaz mond el a társadnak, hogy idén másképpen lesz minden a korábban megszokottól eltérően, mert a tervezésnek és az elhatározásnak hála lesz időtök kettesben egymásra figyelni. Mond el neki, hogy számodra ez milyen fontos, és hogy izgatottan várod. Egyeztessétek, hogy ki mit tud tenni a kettesben történő időtöltés megvalósítása érdekében.

3.Tervezzetek együtt!

Hiszen ami jó móka neked, lehet, hogy a párod nem szereti, ezért fontos egyeztetni, hogy ki mivel szeretné tölteni a kettesben lévő időt. Tervezzetek több dolgot is amihez mindkettőtöknek kedve van – lehet akár egy séta a karácsonyi vásárban amit egy bögre forralt borral megkoronáztok, vagy akár kéz-a- kézben jégkorcsolyázni mentek a Városligetbe, esetleg csak beültök egy pohár italra valahova és beszélgettek a vágyaitokról, az álmaitokról. Bármit is szeretnétek közösen csinálni, a lényeg, hogy mindketten élvezzétek, és kettesben legyetek. Ne feledd –  vésd be a naptárba az együttlét idejét, mint bármilyen egyéb családi eseményt, és szervezd meg amit szükséges (bébiszitter), hogy a randin jelen tudj lenni!

4. Szüntesd meg az akadályozó tényezőket!

Ha sikerült a randi(k) időpontját egyeztetni és beírni a naptárba, akkor ne engedd, hogy bármi közbejöjjön! Legyen ez az időpont fix és halaszthatatlan. Hiszen Te már döntöttél erről, igaz?

Még van valamennyi idő Karácsonyig, így a legfontosabb a tervezés. Határozd el, hogy mit fogsz idén másképpen csinálni, hiszen ha nem változtatsz semmin, akkor minden ugyanúgy fog történni, mint az előző években. Tedd meg az első lépést még ma!

Jut idő egymásra? – ‘kapcsolat tartósan’ kisgyerekkel

Felmérések szerint minden 10 JÓL működő házasságból 8 elromlik az első gyerek születése után.  A kisgyerekes házasságok gyakran megtorpannak, hiszen kevesebb idő jut egymásra, a kialvatlanság miatt nincs elég türelem a társ felé, a kevesebb jövedelemből több embert kell eltartani, amely komoly stressz forrást jelent, hiányzik az intimitás, akadozik a kommunikáció, így idővel a házaspár tagjai távolodni kezdenek érzelmileg egymástól.  Sok esetben a további gyerekek érkezése még több konfliktust hoz a házasságba.

Felmerül a kérdés, hogy létezik boldog párkapcsolat gyerek és nagycsalád mellett? Igen, lehetséges!

Hogyan?

A témában Répásy Anitát  kérdeztem, aki 21 éve tesz azért, hogy a házassága örömet és boldogságot nyújtson a férje és saját maga számára. Emellett négy gyermeket nevel és főállásban védőnő.

Igen, jól olvastátok – férj, nagycsalád, főállás és boldog házasság! Még nekem is sikerült megtudnom róla olyasmit, amit nem sejtettem.

– Sokan mondják, hogy nagycsalád mellett semmire nincs idő. Te négy gyereket nevelsz, ebből a két legkisebb ikerpár, azaz két meglévő gyerek mellé kaptál egyszerre még kettőt. Ez nagyon megterhelő feladat a mindennapokban. Emellett példa értékű a házasságod, hogyan csinálod?

Röviden, szeretjük egymást, komolyan gondoljuk a házasságkötéskor tett fogadalmunkat.  

Bővebben a történetünk – 17 éves voltam, mikor megismerkedtünk, mellette lettem nagylányból nő. Ő ugyan idősebb nálam két évvel, de mégis együtt értünk felnőtté. Életünk olyan időszakában találkoztunk, ami pont ideális volt ahhoz, hogy örökké kitartsunk egymás mellett.

Eleinte elég sokat veszekedtünk, – ma már tudjuk apró dolgokon- , de soha nem merült fel, hogy szakítunk, elhagyjuk egymást. Rengeteget olvastam a kapcsolatokról, a házasságról, fejlesztettem a hiányosságaimat, majd ezeket feldolgozva együtt haladtunk.

Rövidesen 21 éves lesz a kapcsolatunk, felfoghatatlan.

Mi a párkapcsolati szupererőd?

Megoldáskeresés, alkalmazkodás, empátia…

Persze ezek mellett milliószor lépek csapdába, de megtanultam bocsánatot kérni, helyrehozni.  Gyermekeimnek és a tapasztalataimnak köszönhetem, hogy a türelmem sokat fejlődött.

Szoktatok-e kettesben időt tölteni, ha igen milyen gyakran és milyen programjaitok vannak?  Ilyenkor ki vigyáz a gyerekekre?

Négy gyermek mellett beszélgetni sem lehet, sokszor este már erőnk sincs erre, így muszáj kettesben lenni olykor. Évente egy alkalommal egy közös hosszú hétvégét beiktatunk, néha kettő sikerül. Az ilyen alkalmakban a legjobb a nyugodt beszélgetés, a finom falatok és végre ki tudjuk magunkat aludni, no és persze a testi intimitás.

Anita és a férje

Emellett szeretek időnként csak kettesben bevásárolni, közben lehet beszélgetni, tervezni. Sajnos nem gyakoriak ezek az alkalmak, de azért havonta egyszer sikerül.

Nemrégen elhatároztuk, hogy gyakrabban elmegyünk vacsorázni –  egy alkalommal már sikerült. Próbálunk ebben hagyományt teremteni.

A családunk nagyon támogató, a nagyszülők mindig szívesen várják az unokákat. Keresztlányomra is mindig számíthatunk. Nagy kincs ez nekünk.

Volt-e komolyabb krízis kettőtök között, ha igen mi volt az és hogyan jöttetek ki belőle?

Az ikrek születése már érett felnőttként, rutinos szülőként ért minket. Az első évben azt hiszem a házasságunkat hibernálva tartottuk, minden felett állt, hogy aludjunk, amennyit csak tudunk. Emellett megtanultuk kihasználni az értékes pillanatokat.

Szülővé válni nem volt könnyű, azt hiszem nem voltunk felkészülve, hogy kapunk egy állandó készenlétet igénylő csemetét, aki alig alszik, mindig szopizik. Ez nagy kihívás volt számunkra fiatalon, sok elvárással önmagunk felé. Tökéletes anya akartam lenni, nehéz volt kialakítani a saját nevelési stílusunkat.

Mi az a hat dolog, amit a legfontosabbnak tartasz a kapcsolatotokban?

Hűség, megértés, szerelem, türelem, összetartozás, tisztelet

Segítő szakmád van, védőnő vagy, néhány éve a gondozottaid, az anyukák megszavazták neked az év védőnője díjat. Azaz bíznak benned, a bizalmukba fogadtak. Hogy látod, mennyire jellemző a családoknál a párkapcsolati konfliktus, sikerül-e megoldaniuk és melyek ezeknek az okai?

Természetesen jellemző, és tudom min mennek keresztül. Igyekszem a várandósság alatt felkészíteni a családot a baba fogadására, a párkapcsolati megterhelés szempontjából. Gyakran mesélek nekik a saját megéléseimről, tapasztalataimról, hogy ezzel bátorítsam őket. Minden megoldható, csak türelem és szerelem kell.

Mi az a párkapcsolati érték, amelyet átadsz a gyerekeidnek, hogy tovább vigyék majd a saját kapcsolataikba?

A tisztelet egymás iránt minden kapcsolatban nagyon fontos. Úgy viselkedjünk mással, ahogy mi is szeretnénk, hogy velünk viselkedjenek.

Mit üzensz azoknak a szülőpároknak, akiknél a konfliktus látszik győzni?

Emlékezzenek a kezdetekre, a szép emlékekre, az erőt ad. Ha ezzel nem tudják felébreszteni a tüzet, akkor váljanak el békében. Azonban láttam már vereségből nyerni házasságokat. Kitartás, minden nehézség elmúlik, de tenni kell érte!

Az 5 legfontosabb ok, amiért kudarcba fullad a párkeresésed

Számtalan randin vagy már túl, és nem érted miért nem működik egyik sem. Csinos vagy, megfelelő munkád és egzisztenciád van, a barátaid jó fejnek tartanak, akár párkapcsolatban is élhetnél, mint azok, akik messze nem rendelkeznek ezek mindegyikével, Te mégis egyedül jelensz meg minden kerti partin, ahova a barátaid meghívnak.

Miért vagy még mindig egyedül?

Ideje önvizsgálatot tartanod, hogy kiderítsd, az alábbiakból melyik okozza nálad a krónikus társtalanságot, és akadályoz téged a tartós és boldog párkapcsolat kialakításában:

1. Alacsony az önértékelésed!

Esetleg azt gondolod, hogy élőben úgyse fogsz neki tetszeni és már első randi után nem lesz folytatás? Aggaszt, hogy csalódást okozhatsz a későbbiekben, még ha az első randit követően lesz is egy következő?

Ez egy igazi csapda, hiszen akinek alacsony az önbizalma, hamarabb köt kompromisszumot és beéri kevesebbel is. Amíg valaki nem szereti saját magát, nem ragaszkodik az elveihez, félő, hogy rossz párt fog választani, és az egész párkapcsolat már a kezdetekkor kudarcra van ítélve. Ennek a leggyakoribb megjelenési formája, amikor a nő szexszel igazolja az értékeit, azaz az első randit követően a randi partner ágyában köt ki, hisz úgy véli, ezáltal könnyebben tudja őt megszerezni. Pedig a gyakorlatban ennek többnyire az ellenkezője igaz, a könnyű prédát kevesen becsülik.

2. Érzelmileg elérhetetlen vagy!

Nagyon gyakori jelenség, sok nőre és férfira is jellemző, ugyanakkor az esetek többségében a párt kereső észre sem veszi, hogy érzelmileg nem elérhető, hiszen annyira erős a vágya arra, hogy szerethessen egy társat és viszontszeressék őt. Azonban önmagában az erős vágy egy társra nem jelenti azt, hogy mentálisan és emocionálisan készen áll a párkapcsolatra.

Mit is jelent ez? Az érzelmileg elérhetetlen társkereső egy láthatatlan falat épít a potenciális partner és saját maga közé. Teszi mindezt azért, hogy a legbelsőbb énje elérhetetlen legyen, mert túlságosan fél megnyílni a másiknak, tart egy esetleges csalódástól. Sajnos a saját érzelmi elérhetetlensége akadályozza meg, hogy egy elérhető partnerrel tudjon stabil kapcsolatba lépni – nem tudja megosztani a valódi érzelmeit a másikkal és nem tud elköteleződni a közös célok mentén, azaz emocionálisan távol van a kapcsolatból.

3. Hajlamos vagy hisztizni!

Ki szokott hisztizni? A férfiak vagy a nők? Bizony a nőkre inkább jellemző, de azért a férfiak sem kivételek. A hiszti viszont ijesztő és gyerekes, így hát jobb mellőzni! Miért mondják, hogy a nők a hisztisek? Mert ők sokkal verbálisabbak, és nagyobb szókinccsel tudnak hisztizni. A férfiak inkább csendesen dühöngnek, kocsiba ülnek és elhajtanak. Mivel a hisztizés gyakran működőképes módszer az érdekérvényesítésre, biztos, hogy próbálkozni fog vele, akinél már korábban bevált, és ha a partner sok mindent hajlandó megtenni, csak hogy egy kellemetlen jelenetnek véget vessen, akkor a hisztiző máris elérte a célját. Igaz, ez a módszer csupán eleinte működik.

Mi is a hiszti? Olyan mondvacsinált ügy, amivel egy nő megpróbálja felhívni a figyelmét egy férfinak, miközben nincs is semmi oka rá, és ha ez szidalmakba burkolva történik, akkor tuti, hogy inkább menekülőre fogja. A hiszti nem menő!

4. Rossz helyen keresed a szerelmet!

Rossz helyen keresed a társat, esetleg ki sem mozdulsz! Várod, hogy becsengessen a herceg az otthonodba. Talán azon csodálkozol, hogy miért nem sikerül egyik online ismerkedést követő randid sem. Esetleg még néhány nap után is alig akarod elhinni, hogy az az enyhén spicces férfi a bárban, ahol szórakoztál a hétvégén, bár elkérte a számod, mégse hívott. Meg mertél volna esküdni, hogy teljesen odavolt érted. Előfordulhat az is, hogy a testi kapcsolatot az ismerkedés eszközének használod, azaz könnyen kapható vagy.

Olyan görcsösen fókuszálsz a társkeresésre, hogy közben elfelejted élni az életed. Túlságosan ez az egy dolog foglalkoztat, és kizárod a világot. A szerelem hajszolása nem hozza el a megfelelő partnert, csak sóvárgóvá és boldogtalanná tesz.

Szeresd az életet, élvezd a mindennapokat, és a szerelem akkor érkezik, amikor nem számítasz rá, nem türelmetlenül várod.

5. Nem reálisak az elvárásaid!

Mindenkinek van a gondolataiban egy ’álompartnere’. Ő talán magas, jóképű, barna hullámos haja van, érzéki szája és mélykék tekintete, esetleg szenvedélyes, előzékeny és romantikus. Az évek óta tartó párkeresés alatt előfordulhat, hogy kialakult az a fixa ideád, hogy bizony te csakis olyan férfival randizol, aki megtestesíti az ideád, és nem éred be senki mással, aki ennek nem felel meg. Miért is tennéd?

Azért, mert ez a férfi talán nem is létezik, hiszen ő a gondolataid képzelete.

Persze megteheted, hogy vársz, amíg Mr. Tökéletes felbukkan, de jobban jársz, ha helyette átgondolod mik a párkapcsolati céljaid és az elvárásaid.

Néha a társ nélküliség oka nem Mr. Tökéletes hiánya, hanem az, hogy túl sokat vársz el a másiktól, anélkül, hogy tisztáznátok egymás irányába az elvárásokat, így válik egy kapcsolat már az elején könnyen működésképtelenné.

Ne feledd, a saját boldogságodért te felelsz, elvárni a másiktól, hogy a Te boldogságod Ő biztosítsa, feszültté tesz még egy induló kapcsolatot is. Vedd kezedbe az életed irányítását, gondold át és fogalmazd meg, hogy mire van szükséged egy kapcsolatban, és ehhez igazítva válassz társad. Az is a hasznodra válik, ha átgondolod, hogy mitől működik jól egy párkapcsolat és hol lehet elrontani – erről szóló útmutatómat itt találod, töltsd le, hasznosítsd!

Ha úgy érzed, hogy a fentiekből bármi is illik rád, akkor lépj vissza gondolatban, tarts önvizsgálatot és a céljaid és elvárásaid ismeretében ismerkedj. Több sikerre számíthatsz!

Events

HARMONIÁBAN ÖNMAGADDAL!

Teremtsd meg a harmonikus nőt magadban, hozd ki a maximumot a napi szerepeidből!

 

(Dolgozó) Nő, Feleség és Édesanya – ezek a mindannyiunk számára legfontosabb szerepek, amelyekben minden nap szeretnénk 100%-osan teljesíteni. Az elhatározás Benned van, a lehetőség adott, mégis, a legjobb akaratod ellenére is sokszor félresiklanak a dolgok.

Ezen a női programon végigvesszük azokat a legfontosabb külső és belső területeket, amelyek a mindennapok leggyakoribb veszélyzónái, és ha nem tartod őket kontroll alatt, kibillentenek a jól létedből, a harmóniából.

 

Az egész napos program teljes TEMATIKÁja az alábbi:

 

I. PÁRKAPCSOLAT – Hogyan erősítheted NŐ ként a párkapcsolatod, a házasságod?

Szükség van közös célokra egy párkapcsolatban? Hogyan lehet fejleszteni őket?

Kommunikáció! Túlságosan különbözünk, hogyan vegyük rá a párunkat, hogy a változás létrejöjjön?

Hogyan kell jól kezelni egy nőt/férfit a párkapcsolatban?

Melyek egy kisgyerekes párkapcsolat legfontosabb kihívásai?

Veszekedés stop – változtassunk a forgatókönyvön!

 

II. Külső – turbózd fel a megjelenésed! Fedezd fel a tested természetes szépségét, használd ki az erősségeidet.

Női testalkat típusok és jellemzőik. Meghatározzuk a TE testalkatod – fedezd fel a tested természetes szépségét!

Használd ki az erősségeidet az előnyös ruházattal, és kerüld el, ami láthatatlanná tesz!

Melyek a legfontosabb öltözködési tudnivalók?

Tudd, hogy melyek a hétköznapi „ne tedd” hibák a megjelenésedben!

Beszélünk a kiegészítőkről, hiszen a „részletekben rejlik az egész”. Ékszerek, kendők, táskák – tanuld meg, hogy mit, mikor és mivel!

Előadó: Szilágyi Dorottya – smink- és stílustanácsadó

 

III. TESTISÉG, SZEXUALITÁS – a szenvedély tudománya

Miért, és hova tűnik el a vágy a párkapcsolatból?

Dobd be a vágyfokozókat, teremtsd meg az intimitást!

A kifogástalan fehérnemű választás ismérvei (Előadó: Szilágyi Dorottya – smink- és stílustanácsadó)

A tudatos nő szexualitása

Élj a szexuális játékszerek adta lehetőségekkel!

 ♥ ♥ ♥

Ajánlom Neked ezt a programot, ha a fenti területek bármelyikén elakadásod van, hiányzik a motiváció és gyakran gondolsz a régi szép időkre, amikor még minden klappolt.

Ha nem éred be kevesebbel és nem vagy hajlandó elfogadni, hogy valami az életedben nem olyan, amilyennek Te akarod, és fejlődni szeretnél, akkor itt a helyed!

Az esemény jó hangulatú egész napos női program nőkkel – nőknek, ahol a kérdéseid is bátran felteheted.

A létszám limitált a helyszín befogadó képessége és a téma intimitása miatt, ha nem akarsz lemaradni, biztosítsd a helyed időben!

 

Jelentkezés e-mailben történik szeptember 26/csütörtök éjfélig előzetesen  : info@kapcsolattartosan.hu

 

 Kérlek küld el a számlázáshoz szükséges adataid is (név és lakcím).

Részvételi dij: 20.000 Ft (most szezonnyitó áron, 24.900 Ft helyett)

A helyed a részvételi díj átutalásával tudod biztosítani. A megvásárolt jegyek nem lemondhatóak és nem átválthatóak egy másik programra.

Helyszín: dél-Pest, a pontos címet a jelentkezőknek fogom elküldeni

 

„A boldogságnak nincs köze ranghoz és vagyonhoz: egyszerűen csak harmónia dolga.” – Lao-ce